Personal Training

Maßgeschneidertes Personal Training in Trier, Konz und Online

WIE ICH ARBEITE

Bei einem ersten Beratungsgespräch lernen wir uns kennen. Meinen Personal Trainings liegt eine ausführliche Anamnese zugrunde. Dazu gehört ein gründlicher Check deines Gesundheitszustandes und der Körperhaltung (Beweglichkeits- und Muskelfunktionstests).

Mir ist wichtig, von möglichen Vorerkrankungen und Beschwerden zu erfahren. Mit meinen vielfältigen Aus- und Weiterbildungen weiß ich, was deine Muskeln brauchen, um bestmöglich zu funktionieren.

Ich arbeite als Personal Trainerin in Trier, Konz und Umgebung. Auf Wunsch ist auch ein Online-Coaching möglich. Den genauen Trainingsort kannst du frei bestimmen.

Dabei ist es egal, ob du dein eigenes kleines Fitness-Studio im Keller hast, mein mobiles Equipment nutzt oder zunächst mit Eigengewicht trainieren magst. Es gibt überall Wege, sich fit zu machen – ich zeige sie dir!

Kontakt

Motivation und Begleitung

Jede Woche erhältst du abwechslungsreiche Trainingspläne, die deine Muskeln so ansprechen, dass sie wie gut funktionierende Zahnräder ineinander greifen. Jeder Muskel kann so sein perfektes Potenzial entfalten, dass du im Alltag leistungsfähig und belastbar bleibst.

Ich biete dir dabei eine konstante Begleitung und überprüfe deine Bewegungsabläufe mit einem exakten Blick fürs Detail. Für Phasen, in denen der Schweinehund laut wird, bin ich deine Motivation und gebe dir meine Power für deine Gesundheit.

Durch zielgerichtetes und passgenaues Training sparst du Zeit und kommst effektiv an dein Ziel.